Hindari Makanan Ini Saat Berpuasa

7/08/2013
Hai sobat blogger, tak  terasa bulan suci Ramadhan sebentar lagi tiba. Biasanya di saat memasuki bulan Ramadhan berbagai makanan yang enak disajikan sebagai hindangan untuk  berbuka puasa. Namun, kamu juga harus memperhatikan asupan makanan yang masukl kedalam tubuh saat kita berpuasa. Karena bila sembarangan, salah-salah makanan dan minuman yang kamu konsumsi bisa berakibat buruk bagi kesehatan. 
Makanan sehat

Nah, sebagai persiapan untuk menghadapi bulan ramadhan, simaklah Makanan dan Minuman Yang Perlu dihindari Saat Berpuasa di bawah ini :

1. Makanan yang mengandung Keju dan Coklat Berlebih
Hmmm cheese cake dan berbagai makanan berbahan keju dan coklat memang menggoda. Setelah kita seharian berpuasa makanan manis akan terlihat sangat menggoda. Namun, sebaiknya kita hindari dulu makanan ini atau jika ingin mengkonsumsinya sebaiknya jangan berlebihan. Karena, makanan tersebut sulit dicerna. Karena sulit dicerna maka lambung kita akan lambat untuk memprosesnya. Sehingga perut kita bisa menjadi kembung, dan untuk sholat Sunah Teraweh pun akan terasa berat.

2. Kopi
Kopi mengandung kafein yang tinggi. Kafein pada kopi sangat tidak baik untuk lambung kita. Apalagi saat kita berpuasa lambung kita tidak terisi lebih dari 14 jam. Secara otomatis asam lambung akan meningkat. Kopi sendiri merangsang pengeluaran asam lambung. Produksi asam lambung berlebih akan membuat kita merasa mual dan bisa juga menyebabkan penyakit Maag.
3. Makanan Pedas Dan Makanan Yang Mengandung Banyak Merica
Makanan pedas selalu menggoda selera makan. Rasa pedas bisa meningkatkan nafsu makan kita. Apalagi setelah seharian berpuasa. Hati-hati mengkonsumsi makanan pedas karena makanan pedas dapat merusak dinding lambung. Karena dinding lambung juga sensitif terhadap pedas.

4. Permen Karet dan Gorengan
Asam lambung sangat berbahaya bagi tubuh kita. Permen dan gorengan bisa memicu keluarnya asam lambung. Maka hindari memakan permen dan gorengan saat berbuka puasa, Karena saat berpuasa perut sangat sensitif dan asam lambung mudah meningkat.

Itulah beberapa makanan serta minuman yang baiknya tidak boleh dikonsumsi secara belebihan dan sebaiknya dihindari saat kita berpuasa nanti. Semoga bermanfaat.

Artikel Terkait

Next Article
« Prev Post
Previous Article
Next Post »
Penulisan markup di komentar
  • Untuk menulis huruf bold gunakan <strong></strong> atau <b></b>.
  • Untuk menulis huruf italic gunakan <em></em> atau <i></i>.
  • Untuk menulis huruf underline gunakan <u></u>.
  • Untuk menulis huruf strikethrought gunakan <strike></strike>.
  • Untuk menulis kode HTML gunakan <code></code> atau <pre></pre> atau <pre><code></code></pre>, dan silakan parse kode pada kotak parser di bawah ini.

Disqus
Tambahkan komentar Anda